度假就在吃吃喝喝中渡過，但看到自己臉越來越圓，小腹越來越大，實在覺得很罪惡。清早跟傍晚先去飯店的gym運動一下，消耗些卡路里再吃飯⋯⋯減輕一下心理負擔。飯店的gym不但有view可看且設備齊全，還有團體課，但這時間我都湊不上，只好跑個跑步機做做伸展。最近兩個多月加上了芭蕾舞學校的肌耐力訓練加拉筋課，感覺筋又開了些，柔軟度真的得靠長期訓練，成人雖然不比小孩，但還是在正確的訓練中會有所進步⋯⋯⋯⋯重點在持之以恆 Tags: 2 comments 16 likes 0 shares Share this: Molly ~南半球生活日記~ About author not provided Molly~一個生活在澳洲的媽咪,在這個小天地裡紀錄著生活☆旅遊☆育兒☆養貓的點點滴滴 2740 followers 2617 likes "http://mollyytlin.pixnet.net/blog" View all posts